Raucherentwöhnung –
Aufhören mit Leichtigkeit
« Wenn nicht die Zigarette Deinen Alltag bestimmt, sondern Du. »
Ich war selbst Raucherin und weiß, wie schwer es sein kann, alte Gewohnheiten loszulassen. Die Zigarette als Pause, als Ventil, als kurzer Moment nur für Dich.
Mit Hypnose erkennst Du, was wirklich in Dir los ist, bevor Du automatisch zur Zigarette greifst und lernst Dein Gehirn ganz neu zu vernetzen – sanft, selbstbestimmt und frei.
Du darfst loslassen – um Dir selbst wieder näher zu kommen
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Gewichtstherapie « finde Dein Wohlfühlgewicht »
« Heisshunger aus Emotion – Hypnose bringt Ruhe ins System «
Nach einem stressigen Tag endlich abschalten – Vielleicht verwechselst Du Hunger mit Müdigkeit und greifst automatisch zu Schokolade, oder isst unnötig viel obwohl Du satt bist? Mit Hypnose kannst Du Deine Essgewohnheiten nachhaltig verändern und neue Belohnungssysteme tief verankern.
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Erschöpfung – Chronisches Fatigue Syndrom CFS – Post Covid
« Du fühlst Dich erschöpft, schnell reizüberflutet, aus dem Gleichgewicht und ziehst Dich zurück? «
Hypnose ist eine kraftvolle Methode, um Dein Nervensystem zu regulieren und neue Energiequellen zu reaktivieren. Für mehr innere Ruhe, neue Energie und mehr Belastbarkeit im Alltag.
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Schlaflos? –
Gedankenkreisen, Schmerzen, innere Unruhe?
« Finde Ruhe in Deinem Denken und Fühlen – mit Hypnose und tiefer Entspannung, wenn Schlaflosigkeit, Unruhe und Gedankenkarussell Dich nicht zur Ruhe kommen lassen. «
Hypnose-Coaching hilft Dir, Dein Anliegen zu verstehen, innere Ressourcen zu aktivieren und Deine Gedanken gezielt zu lenken – für mehr Ruhe, besseren Schlaf und neue Kraft.
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Unsere Kinder und Jugendliche im Schulsystem stärken
« Wenn Schule zu Bauchweh wird «
Schulbauchweh, Migräne, Leistungsdruck – ohne Stress und Angst einfach lernen dürfen. Mit Hypnose stärken wir das Vertrauen Ihres Kindes in sich selbst. Es bekommt kraftvolle Tools an die Hand, um mit mehr Leichtigkeit den Schulalltag zu meistern. Alles Wissen, alle Kraft – sie steckt bereits in ihm. Druck und Sorge dürfen abfallen für mehr Selbstvertrauen und Mut ins eigene Schaffen.
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Glaubenssätze transformieren die Dich klein halten
Kennst Du Gedanken wie:
« Ich bin nicht gut genug. «
« Ich schaff das eh nicht. «
Diese inneren Stimmen blockieren Deine Kraft. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie befreiend Hypnose sein kann. Alte Muster loslassen – und in Leichtigkeit und Selbstvertrauen hineinwachsen. Du darfst Dir selbst vertrauen. Du darfst groß werden – in deinem Tempo für Deinen nächsten Schritt.
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Phobien und Zwänge lösen –
mit Hypnose – Frei denken. Frei fühlen. Frei handeln.
Flugangst, Spinnenphobie, Zwangsgedanken oder diffuse Ängste – sie können den Alltag stark einschränken und viel Energie rauben. Mit Hypnose hast Du die Möglichkeit, die tieferliegenden Ursachen Deiner Ängste zu erkennen, zu bearbeiten und neu zu bewerten.
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Vergebung –
der Schlüssel zu innerem Frieden
Vergebung beginnt nicht bei Anderen – sondern bei Dir selbst.
Vergebungsarbeit in Hypnose hilft Dir, loszulassen – auf einer tiefen Ebene, jenseits von Worten. Alten Schmerz endgültig hinter Dir zu lassen und auf tiefer Ebene Frieden zu schließen. In einem geschützten inneren Raum, kannst Du Dir selbst oder Anderen begegnen – mit Mitgefühl und dem Mut, Frieden zu schliessen. Für mehr Leichtigkeit im Leben.
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Infos zur Hypnose
Drei zentrale Voraussetzungen für eine wirksame Hypnose:
Wille - Die bewusste Entscheidung, eine Veränderung anzustreben
Glaube - Das Vertrauen in die eigene Fähigkeit zur Veränderung und in die Wirkung der Hypnose.
Vertrauen - Ein sicheres, wertschätzendes Setting ist die Grundlage für eine erfolgreiche Zusammenarbeit.
Als Hypnose-Coach unterliege ich der absoluten Schweigepflicht. Dein Anliegen steht für mich stets an erster Stelle und wird mit größtem Respekt und Vertrauen behandelt.
Bitte beachte: Hypnose ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen und gebe kein Heilversprechen ab.
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Preise Konditionen
Die Kosten für eine Hypnose-Sitzung werden derzeit noch nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Ich bitte Dich, wenn Du den vereinbarten Termin nicht wahrnehmen kannst, frühzeitig: Bis spätestens 24 Stunden vorher zu annullieren, andernfalls muss ich eine Ausfallgebühr von CHF 100,- berechnen.
Einzelsitzung: 60-75 min CHF 150,-
Ermässigungen
- Studierende
- Inhaber:innen der KulturLegi (CH)
- IV-Beziehende (Invalidenversich.)
Zahle via PayPal
auch gerne per Twint oder Bar
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Kostenfreies Erstgespräch
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Telefon: +41 76 480 0978oder schreibe ein Mail: info[at]lichthypnose.com
